https://st.litnet.com/uploads/covers/220/1493241658_37.jpg
https://st.litnet.com/uploads/covers/220/1493241658_37.jpg
С этой книгой читают
Горячие новинки "Развитие личности"
4 комментария
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарий
ВойтиУважаемый автор, не спорю, метод действенный, проверенный годами и килограммами. Но, это в первую очередь для мужской половины человечества универсальный способ. И для тех, кто наел и насидел бездействием те самые лишние кг. Только есть ещё и гормональные сбои или побочка от лекарств или какие-то болезни, при которых вес растёт и, к сожалению, бег не поможет (ну или хотя бы поддержит организм в подвижности и выносливости, но не поможет в похудении).
Весьма поучительно. Рецепт хороший, конечно. Дело за малым - побороть лень!
Очень познавательный и поучительный рассказ. И да - чтобы реально похудеть, нужно не просто много двигаться и мало есть, а свести эти действия на грань выживания.
Милана Масалова, Совершенно верно! Не даром говорят: движение - жизнь. Я Вам очень признателен, Милана, за доброжелательный отзыв и лайк!
Спасибо, "рецепт" действительно работает. Проверено лично года два назад. Но, Господи ты, Боже мой! Как же тяжело заставить себя ежедневно бегать первую неделю! Это просто уму непостижимо! Тоже что ли в армию податься?! :-)
AnNy One, Спасибо Вам, AnNy One, за тёплый отзыв. Согласен с Вами. Да. Вначале, действительно, очень тяжко. Но, сами знаете, какой это кайф, когда организм уже привык к нагрузкам! По крайней мере, я сам получаю большое удовольствие от бега... А в армию... Не надо в армию)) Сбросить лишний вес также просто, как бросить курить. Правда, если пытаться сделать это не лукавя, не обманывая самого себя. Главное - воля человека.
Удаление комментария
Вы действительно хотите удалить сообщение ?
Удалить ОтменаКомментарий будет удален безвозвратно.
Блокировка комментирования
Вы дейтсвительно хотите запретить возможность комментировать ?
Запретить Отмена