Полезный шум для работы
Принято считать, что для того, чтобы максимально продуктивно решать сложные творческие задачи, требующие сосредоточенности и погружения в «поток», лучше всего подходит тихое, изолированное место. В статье «Всегда ли шум мешает? Исследование воздействия окружающего шума на творческое мышление», опубликованной в журнале Journal of Consumer Research, приведены результаты экспериментов, опровергающие это утверждение.
Учёные провели ряд тестов на решение творческих задач, разделив участников на несколько групп, каждая из которых выполняла задания в разных акустических условиях — с низким (50 дБ), средним (70 дБ) и высоким (85 дБ) уровнями шума. В качестве источников шума использовалась смесь аудиозаписей окружающего шума в кафе, дорожного движения и отдалённой стройки. 50 дБ соответствует негромкому разговору или тихой улице, 70 — громким разговорам на близком расстоянии, оживлённой улице, 85 — очень шумной многополосной магистрали, громким крикам.
Выяснилось, что качество решения задач в условиях умеренного шума заметно выше, чем в тихих или слишком громких условиях.
С громким шумом всё понятно — 85 децибел совершенно не дают сосредоточиться и вызывают слишком большой дискомфорт — участники стремились закончить задание как можно быстрее, чтобы прекратить «пытку» и не особо заботились о качестве решений. Но почему группы, работавшие в относительной тишине показали плохой результат?
Оказывается, что слишком комфортные условия так же угнетают творческое мышление, как и слишком неудобные.
Средний уровень шума вызывал у испытуемых лёгкий стресс и, что самое главное, делал их мышление менее «беглым» и шаблонным. В условиях полного комфорта мысль катится по накатанной дорожке, тогда как постоянные звуковые стимулы делают ход мысли менее плавным и предсказуемым. Самые комфортные условия вовсе не являются самыми продуктивными. Для того, чтобы стимулировать креативность, может быть полезно выбраться из тихого кабинета в ближайшее кафе или шумный open-space. Полная статья.
Писатель – существо домашнее, любит комфорт и уединенность, работать в толпе людей или в трясущемся вагоне метро не станет. Как совместить несовместимое?
На помощь приходит простой и удобный сайт со звуками. Природа, шум прибоя, костер, звуки кафе или поезда. Я выбирал из большого списка сайтов (Rainymood, Coffitivity, Calm Sound, Jazz and Rain, Soundrown, Faux Fire и многих др.) и остановился на самом простом и удобном:
Noisli - генератор звуков, который содержит отличную коллекцию фоновых шумов и возможность смешивать их на свой вкус.
Звуки можно запускать одновременно или по отдельности, менять громкость, комбинировать. Для себя я составил три комбинации для работы: в прибрежном кафе у камина, в грозу, в поезде.
Предлагаю всем заценить сервис и выкладывать свои удачные комбинации звуков в комментариях. Для повышения КПД и создания творческой атмосферы :)
15 комментариев
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарий
ВойтиА еще дети под такие шумы отлично спят. У меня эта программа для них была установлена. Теперь попробую для себя. Под музыку пишется не очень - отвлекает.
50% огонь + 15% месяц + 25% дождь
100% дождь + 100% гроза + 30% ветер
У меня на телефоне не работает :(
Федор Хруст, Ыыыыыыыы а с андроидом значит в пролете
Спасибо за полезный сайт! Уже полчаса еду в поезде под дождем :) Работать точно стало легче)
Федор Хруст, о, Точно! спасибо за подсказку =*
добавила в закладки)
У меня большая подборка звуков природы. На любой вкус - вода, огонь, ветер, птицы, дождь, короче все. Постоянно с ними сижу.
Наталья Жильцова, может вам пригодится для коллекции https://mynoise.net/noiseMachines.php
Большая подборка :)
Кому как. Мне - тишина.
Уважаемые авторы. Важное предупреждение.
Похоже, я и сам подсел на фоновые шумы. Ночь, огонь и ветер – убойное сочетание для меня лично. Действительно помогает сосредоточится. Но! В этом и проблема.
Повышенная концентрация требует больше сил. Чтобы еще больше повысить эффективность работы очень хорошо перейти в режим работы 45/15, как в школе. 45 минут работаешь, 15 минут перерыв. Чтобы постоянно не пялится на часы, в любом сотовом существует великолепная функция «Таймер».
Я и сам так работаю почти год. Очень рекомендую. Да еще ночь, огонь и ветер! Особенно ночь.
Федор, огромное спасибо за наводку.
С уважением.
Олег Волков, верно подмечено! На сайте, правда там на английском все, так вот если залогиниться, там есть таймер, можно ставить временные рамки. Создатели, похоже, эту фишку просекли и включили в функционал. И залогиненным пользователям, можно через G+ или Фейсбук, например зайти, предоставляется возможность сохранять удачные комбинации звуков в шаблоны. Но, вот скачивать звуки не дают, наверное только за деньги :)
Я залипла ))) Это же отличное лекарство от моей бессонницы! Жаль нет еще на заднем фоне шумного коллектива, вроде детского сада или поликлиники.
Маричка Вада, :) хорошего вам засыпания вечером.
Дождь, гроза и огонь :)
Мне лучше всего пишется в кафе или ресторане, чтобы вокруг люди, музыка средней силы и гул голосов.
А Хэменгуэй по парижским кафешкам писал. И почти спился... )
Андрей Левицкий, да, когда вживую в кафе, конечно, здорово. Персонажей можно подсматривать с живых людей, сама движуха вокруг мотивирует поработать и самому стоять у плиты не надо, время экономится.
Насчет шумового фона полностью согласен. Еще могу отметить, что к любому фону в первую очередь нужно привыкнуть, даже полюбить его.
Ну а мой любимый звуковой фон вряд ли найдется на предложенном сайте. Это ночная тишина в моей мастерской на моей котельной, где я работаю. Ведь я дежурный. Тишина и покой – самые любимые мои звуки. Значит все нормально и можно смело писать дальше.
Любой щелчок, стук, упаси господи сигнализация, тут же вырывают из рабочего состояния.
Но за идею спасибо. Нужно будет записать фон своего рабочего места, чтобы и дома писать под него.
С уважением.
Олег Волков, к сожалению, звуки сайт не дает возможность скачать. Может, быть как вариант, поискать программы которые захватывают звук в реальном времени, что-то типа Audacity или др.
Интересная идея, надо попробовать:). Я обычно под музыку пишу, а тут что-то новенькое. Исследую-ка я ваш сайт:).
Ольга Жакова, сайт, не мой, но хороший :)
Иногда захожу на этот сайт, но чаще предпочитаю включать для фона музыку.
Федор Хруст, Мне очень нравится шум поезда =)
Еще одна комбинация шумов под триллеры.
Летим над бразильскими джунглями на самолете в грозу
спасибо за наводку. :)
Удаление комментария
Вы действительно хотите удалить сообщение ?
Удалить ОтменаКомментарий будет удален безвозвратно.
Блокировка комментирования
Вы дейтсвительно хотите запретить возможность комментировать ?
Запретить Отмена