Полезный шум для работы

Автор: Федор Хруст / Добавлено: 18.12.15, 11:02:56

Принято считать, что для того, чтобы максимально продуктивно решать сложные творческие задачи, требующие сосредоточенности и погружения в «поток», лучше всего подходит тихое, изолированное место. В статье «Всегда ли шум мешает? Исследование воздействия окружающего шума на творческое мышление», опубликованной в журнале Journal of Consumer Research, приведены результаты экспериментов, опровергающие это утверждение.

Учёные провели ряд тестов на решение творческих задач, разделив участников на несколько групп, каждая из которых выполняла задания в разных акустических условиях — с низким (50 дБ), средним (70 дБ) и высоким (85 дБ) уровнями шума. В качестве источников шума использовалась смесь аудиозаписей окружающего шума в кафе, дорожного движения и отдалённой стройки. 50 дБ соответствует негромкому разговору или тихой улице, 70 — громким разговорам на близком расстоянии, оживлённой улице, 85 — очень шумной многополосной магистрали, громким крикам.

 

Выяснилось, что качество решения задач в условиях умеренного шума заметно выше, чем в тихих или слишком громких условиях.

 

С громким шумом всё понятно — 85 децибел совершенно не дают сосредоточиться и вызывают слишком большой дискомфорт — участники стремились закончить задание как можно быстрее, чтобы прекратить «пытку» и не особо заботились о качестве решений. Но почему группы, работавшие в относительной тишине показали плохой результат?


Оказывается, что слишком комфортные условия так же угнетают творческое мышление, как и слишком неудобные.

 

Средний уровень шума вызывал у испытуемых лёгкий стресс и, что самое главное, делал их мышление менее «беглым» и шаблонным. В условиях полного комфорта мысль катится по накатанной дорожке, тогда как постоянные звуковые стимулы делают ход мысли менее плавным и предсказуемым. Самые комфортные условия вовсе не являются самыми продуктивными. Для того, чтобы стимулировать креативность, может быть полезно выбраться из тихого кабинета в ближайшее кафе или шумный open-space. Полная статья.

 

Писатель – существо домашнее, любит комфорт и уединенность, работать в толпе людей или в трясущемся вагоне метро не станет. Как совместить несовместимое?

На помощь приходит простой и удобный сайт со звуками. Природа, шум прибоя, костер, звуки кафе или поезда. Я выбирал из большого списка сайтов (Rainymood, Coffitivity, Calm Sound, Jazz and Rain, Soundrown, Faux Fire и  многих др.) и остановился на самом простом и удобном:

Noisli - генератор звуков, который содержит отличную коллекцию фоновых шумов и возможность смешивать их на свой вкус.

Звуки можно запускать одновременно или по отдельности, менять громкость, комбинировать. Для себя я составил три комбинации для работы: в прибрежном кафе у камина, в грозу, в поезде.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Предлагаю всем заценить сервис и выкладывать свои удачные комбинации звуков в комментариях. Для повышения КПД и создания творческой атмосферы :)

Комментарии автору:

Всего веток: 15

Комментировать

Стелла Вайнштейн 19.12.2015, 00:15:29

А еще дети под такие шумы отлично спят. У меня эта программа для них была установлена. Теперь попробую для себя. Под музыку пишется не очень - отвлекает.

Мармотта 19.12.2015, 00:01:51

50% огонь + 15% месяц + 25% дождь

100% дождь + 100% гроза + 30% ветер

Ульяна Гринь 18.12.2015, 12:11:02

У меня на телефоне не работает :(

В ветке 6 комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Ульяна Гринь 18.12.2015, 21:49:32

Федор Хруст, Ыыыыыыыы а с андроидом значит в пролете

Светлана Первая 18.12.2015, 13:31:27

Спасибо за полезный сайт! Уже полчаса еду в поезде под дождем :) Работать точно стало легче)

В ветке 8 комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Елена Ершова 18.12.2015, 21:27:48

Федор Хруст, о, Точно! спасибо за подсказку =*
добавила в закладки)

Наталья Жильцова 18.12.2015, 20:35:31

У меня большая подборка звуков природы. На любой вкус - вода, огонь, ветер, птицы, дождь, короче все. Постоянно с ними сижу.

В ветке 2 комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Федор Хруст 18.12.2015, 21:16:43

Наталья Жильцова, может вам пригодится для коллекции https://mynoise.net/noiseMachines.php
Большая подборка :)

Игорь Казаков 18.12.2015, 20:32:42

Кому как. Мне - тишина.

Олег Волков 18.12.2015, 14:03:46

Уважаемые авторы. Важное предупреждение.
Похоже, я и сам подсел на фоновые шумы. Ночь, огонь и ветер – убойное сочетание для меня лично. Действительно помогает сосредоточится. Но! В этом и проблема.
Повышенная концентрация требует больше сил. Чтобы еще больше повысить эффективность работы очень хорошо перейти в режим работы 45/15, как в школе. 45 минут работаешь, 15 минут перерыв. Чтобы постоянно не пялится на часы, в любом сотовом существует великолепная функция «Таймер».
Я и сам так работаю почти год. Очень рекомендую. Да еще ночь, огонь и ветер! Особенно ночь.
Федор, огромное спасибо за наводку.
С уважением.

В ветке 2 комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Федор Хруст 18.12.2015, 14:23:54

Олег Волков, верно подмечено! На сайте, правда там на английском все, так вот если залогиниться, там есть таймер, можно ставить временные рамки. Создатели, похоже, эту фишку просекли и включили в функционал. И залогиненным пользователям, можно через G+ или Фейсбук, например зайти, предоставляется возможность сохранять удачные комбинации звуков в шаблоны. Но, вот скачивать звуки не дают, наверное только за деньги :)

Маричка Вада 18.12.2015, 13:17:04

Я залипла ))) Это же отличное лекарство от моей бессонницы! Жаль нет еще на заднем фоне шумного коллектива, вроде детского сада или поликлиники.

В ветке 8 комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Софья Подольская 18.12.2015, 13:55:46

Маричка Вада, :) хорошего вам засыпания вечером.

Ксюша Ангел 18.12.2015, 13:55:09

Дождь, гроза и огонь :)

Андрей Левицкий 18.12.2015, 13:22:35

Мне лучше всего пишется в кафе или ресторане, чтобы вокруг люди, музыка средней силы и гул голосов.
А Хэменгуэй по парижским кафешкам писал. И почти спился... )

В ветке 2 комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Федор Хруст 18.12.2015, 13:39:41

Андрей Левицкий, да, когда вживую в кафе, конечно, здорово. Персонажей можно подсматривать с живых людей, сама движуха вокруг мотивирует поработать и самому стоять у плиты не надо, время экономится.

Олег Волков 18.12.2015, 11:34:58

Насчет шумового фона полностью согласен. Еще могу отметить, что к любому фону в первую очередь нужно привыкнуть, даже полюбить его.
Ну а мой любимый звуковой фон вряд ли найдется на предложенном сайте. Это ночная тишина в моей мастерской на моей котельной, где я работаю. Ведь я дежурный. Тишина и покой – самые любимые мои звуки. Значит все нормально и можно смело писать дальше.
Любой щелчок, стук, упаси господи сигнализация, тут же вырывают из рабочего состояния.
Но за идею спасибо. Нужно будет записать фон своего рабочего места, чтобы и дома писать под него.
С уважением.

В ветке 4 комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Федор Хруст 18.12.2015, 13:31:12

Олег Волков, к сожалению, звуки сайт не дает возможность скачать. Может, быть как вариант, поискать программы которые захватывают звук в реальном времени, что-то типа Audacity или др.

Ольга Жакова 18.12.2015, 12:04:38

Интересная идея, надо попробовать:). Я обычно под музыку пишу, а тут что-то новенькое. Исследую-ка я ваш сайт:).

В ветке 2 комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Федор Хруст 18.12.2015, 13:22:31

Ольга Жакова, сайт, не мой, но хороший :)

Дарья Ву 18.12.2015, 11:12:12

Иногда захожу на этот сайт, но чаще предпочитаю включать для фона музыку.

В ветке 3 комментариев. Показать

Последний комментарий в ветке:

Дарья Ву 18.12.2015, 11:55:16

Федор Хруст, Мне очень нравится шум поезда =)

Федор Хруст 18.12.2015, 11:27:14

Еще одна комбинация шумов под триллеры.
Летим над бразильскими джунглями на самолете в грозу

Софья Подольская 18.12.2015, 11:15:05

спасибо за наводку. :)